Ráda bych Vás co nejsrdečněji pozvala na 3 zajímavé jógové akce. První se uskuteční 13.9. od 19 do 21 hod. – Jóga v Babím létě; dynamika léta a barvy a vůně podzimu v jógové praxi. Druhá 20.9. od 19-21 hod. – Jógová ochutnávka – přijďte vyzkoušet různé styly jógy. Třetí se uskuteční 22.9. od 19 do 20 hod. a jedná se o lekci Partnerské jógy, cvičení ve dvojicích. Akce se uskuteční tradičně v sále hasičů (Lysolajské údolí 38, Praha 6). Z důvodu omezené kapacity je nutné udělat rezervaci přes e-mail či telefon (viz kontakt).
Pravidelné lekce jógy pro dospělé v Lysolajích opět od října
Pravidelné lekce Jemné jógy, ve kterých je dostatek času se v klidu a pohodě protáhnout, posílit tělo, meditovat a relaxovat, budou opět pro Vás otevřeny od října. Cvičit se bude v úterý od 20 do 21 hod. První lekce 4.10.2016.
Nově teen jóga pro dívky od 11+ v Lysolajích
Jako novinku v novém školním roce bych ráda nabídla možnost kurzu pro dívky od 11 let v Lysolajích. O místě konání kurzu se v současné době jedná. Kurz by měl běžet od října 2016. Podrobné informace budou k dispozici v září.
Lekce dětské jógy v Lysolajích ve školním roce 2016/17
Od října opět plánuji cvičení s dětmi ve věku od 3-6 let, 7-10 let v Lysolajích. Bližší informace rodiče obdrží ve školce či škole na začátku školního roku. Kroužky začínají většinou v říjnu 2016. Na malé jógínky se moc těším.
Lekce jógy na podzim ve Velkých Přílepech středy dopoledne, nově také úterky večer
Od října opět poběží každou středu od 10 -11:15 lekce Yin jógy – klidné, pomalé a uvolňující jógy zaměřené především na práci s kloubním a vazivovým systémem. Nově pak na přání klientů budou otevřeny lekce Jemné jógy a to v úterý od 18-19 hodin. Rezervace a informace ve studiu Sancai.
Náhradní hodina v MŠ Pampeliška – 18.5.
Náhradní hodina za zrušenou březnovou hodinu proběhne ve středu 18.5. Děti z první i druhé skupinky budou cvičit dohromady a užijí si 60 minutové jógování. Lekce, která bude zároveň poslední v tomto školním roce se opět ponese v netradičním a slavnostním duchu.
Pravidelné lekce jógy v Lysolajích ještě v květnu 2016
Zacvičit si, protáhnout tělo, odpočinout si a zlepšit si náladu můžete na pravidelných lekcích jógy v Lysolajích. V květnu cvičíme ještě 17.,24.,31.5. (úterky od 19:30 do 21:00, sál hasičů). V prvním červnovém týdnu nás ještě čeká speciální hodina a pak se budu těšit opět po prázdninách.
Speciální jógová lekce v Lysolajích 7.6. – rozlučka před prázdninami
Ráda bych především cvičenky pozvala na speciální předprázdninovou lekci. Dvojhodinová hodina se bude věnovat ženským tématům – práce s pánevním dnem a posílení středu těla. Těšit se také můžete na meditaci s vizualizací a opravdu sladkou relaxaci. Lekce začíná již v 19:00 v sále hasičů – Lys.údolí, Praha 6. Rezervace není nutná. Cena zůstává stejná – 100 Kč.
Seminář: práce s životní energií 8.6.2016
Ve středu 8.6. od 19:30 do 21:30 proběhne ve studiu Aloha jóga seminář na harmonizaci 2.-3.čakry. Těšit se můžete na meditace, jógové sestavy na jednotlivé čakry, čakrární aromaterapii. Rezervace na: www.alohajoga.cz
POZOR – večerní lekce jógy 1.3. odpadá
S omluvou ruším ještě 1.3. lekci jógy v Lysolajích pro dospělé (zdravotní důvody).
Těším se na všechny po jarních prázdninách 15.3. od 19:30 (lekce přesunuty od března na úterý).
POZOR v době jarních prázdnin 7.-11.3. se necvičí
V době jarních prázdnin od 7. do 11. 3. odpadají všechny pravidelné lekce pro děti i dospělé. Přeji všem krásné, příjemné volné dny ať už na horách či v nížinách. Těším se na viděnou v dalším týdnu 🙂
POZOR lekce jógy v Lysolajích od března v úterý
Od března se pravidelné lekce pro dospělé přesouvají na úterý. První lekce proběhne 15.3.2016. Cvičíme od 19:30 do 21:00 v sále hasičů (Lys.údolí 38, P6). Na hodinu není nutná rezervace. Těším se na viděnou a cvičenou.
Seminář pro ženy
Ve spolupráci se studiem Aloha jóga v Suchdole pořádám speciální seminář pro ženy. Těšit se můžete na sestavy harmonizující hormonální systém, cviky pracující s pánevním dnem a mnoho dalšího. Motem večera je jak na to, abychom byly zdravé, krásné, spokojené… Informace a rezervace je přes web studia: www.alohajoga.cz.
Yin jóga: Kde si je ještě možné zacvičit?
Pokud nemáte již možnost přihlásit se do uzavřeného kurzu ve Velkých Přílepech, seznámit se s praxí klidné síly, kterou v sobě nese Yin jóga, se můžete teď také v rámci otevřených lekcí v Praha 6 Lysolajích. Dále pak ve studiu Aloha jóga v Suchdole. Pomalu plynoucí pozice s delší výdrží přinesou úlevu kloubům a vazům. Harmonizují energetické dráhy – meridiány a ozdraví příslušné orgány. Obdarují vás regenerací a uvolněním.
Dětská jóga v Praha 6 Lysolajích
Kurzy dětské jógy v Lysolajích poběží ve II. pololetí od 10. února. Na malé cvičence se moc těším.