Pokud nemáte již možnost přihlásit se do uzavřeného kurzu ve Velkých Přílepech, seznámit se s praxí klidné síly, kterou v sobě nese Yin jóga, se můžete teď také v rámci otevřených lekcí v Praha 6 Lysolajích. Dále pak ve studiu Aloha jóga v Suchdole. Pomalu plynoucí pozice s delší výdrží přinesou úlevu kloubům a vazům. Harmonizují energetické dráhy – meridiány a ozdraví příslušné orgány. Obdarují vás regenerací a uvolněním.
Dětská jóga v Praha 6 Lysolajích
Kurzy dětské jógy v Lysolajích poběží ve II. pololetí od 10. února. Na malé cvičence se moc těším.
Tříkrálová sbírka
Na začátku ledna v rámci speciální jógové lekce jsme vybrali nemalou částku, která putovala do kasičky Tříkrálové sbírky. Všem účastnicím moc děkuji za hezkou jógovou praxi a štědrý příspěvek. Věřím, že bude ku prospěchu potřebným.
Cvičení rodičů s dětmi od 2+ let v Praze 6
Od února 2016 je otevřen kroužek dětské jógy v Praze 6 – Bubenči v Centru Inspirace. Pravidelné lekce za doprovodu rodičů budou každé úterý od 15:30 do 16:15. Hodiny jsou zejména vhodné pro děti 3-5 let.
Rezervace a informace na www.obcanskainspirace.cz
Kurz Yin jógy pro dospělé ve Velkých Přílepech
Od ledna do března je otevřen kurz Yin jógy pro dospělé v krásném studiu centra San Cai ve Velkých Přílepech. Cvičí se ve středu dopoledne.Hodiny spojují indickou jógovou praxi (pozice, dech) a čínskou medicínu (práce s meridiány). Cestou klidné síly zvýšíte flexibilitu kloubů, podpoříte imunitu, relaxujete a meditujete. Harmonizujeme tělo i mysl a zbavujete se nečistot mentálních i fyzických. Hodiny jsou velmi vhodné jako doplněk aktivnějším jógovým hodinám či sportu. Půjdeme krůček po krůčku. Vhodné pro úplné začátečníky i pro ty, kteří si chtějí prohloubit svoji jógovou praxi.
Krásné Vánoce a šťastný Nový rok 2016
Ráda bych všem popřála klidné, kouzelné vánoční svátky plné pohody a hezký vstup do Nového roku 2016. Ať je plný lásky, zdraví, radosti… a třeba i jógy. Těším se na viděnou a cvičnou v lednu.
Novoroční jógový dýchánek a tříkrálová sbírka
Ráda bych Vás všechny pozvala na speciální novoroční jógovou hodinu 7.1.2016 od 19:30 v Lysolajích (sál hasičů). Vstupné je dobrovolné a výtěžek půjde do kasičky Tříkrálové sbírky, která tradičně probíhá v lednu a je zaměřena na pomoc potřebným. Začnete nový rok slavnostně, pohybem i meditací, sladkou relaxací a setkáním s milými lidmi nad šálkem čaje. Rezervace není nutná.
Jógové hrátky pro děti 3-10 let a rodiče
Pojďme se vypravit společně na dobrodružnou jógovou výpravu, zacvičit si a zadovádět si. Cvičení pro rodiče a děti se uskuteční v sobotu 6.2.2016 v sále hasičů v Lysolajích. Od 10 do 11 hod. pro děti 3-6 let. Od 11:15 do 12:15 pro děti 6-10 let. Rezervace nutná, počet míst je omezen. Cena 50 Kč (rodič a dítě) pro účastníky kurzů. Ostatní 100 Kč (rodič a dítě).
Pozor – v Lysolajích cvičíme v prosinci v ZŠ
V sále hasičské zbrojnice v Lysolajích byla započata rekonstrukce, která potrvá do konce roku. Od 5.11. budou pravidelné čtvrteční lekce pro dospělé probíhat v tělocvičně ZŠ Járy Cimrmana (vchod z ulice Mateřská-malá branka). Začínáme v 19:30. Lekce trvá 90 min. a není na ni nutná rezervace. Děkuji za pochopení. Zútulněný sál hasičů nás pak opět přivítá v lednu 2016.
Otevřené lekce pro dospělé – téma detoxikace a půst
Po masopustním veselý nyní nastává vhodný čas k období půstu a detoxikaci těla i mysli. Pravidelné jógové lekce v Lysolajích pro dospělé jsou nyní obohaceny o dechové techniky, pozice, akupresuru, které tomuto očistnému procesu napomáhají. Zacvičit si můžete i bez rezervace. Těšit se můžete i na cviky protahující a posilující tělo, oční jógu, relaxaci, aromaterapii. Cena: 100 Kč/lekce/90 min.
Pozor – v době podzimních prázdnin necvičíme
V době podzimních prázdnin 26.-30.10.se jógové lekce pro děti ani pro dospělé nekonají.
Podzimní jógování :-)
Malým i velkým jogínům přeji krásný, barevný podzim. Informace o aktuálně probíhajících kurzech i otevřených lekcích, kam si můžete přijít zacvičit naleznete v sekci Kurzy. Budu se na vás těšit.
Jóga pro děti 6-10 let v Praze 6 – Lysolajích
Pro školní rok 2015/2016 je vypsán kroužek jógy pro děti mladšího školního věku (6-10 let) v Lysolajích v ZŠ Járy Cimrmana. Cvičilo by se každý čtvrtek od 15-16 hod. Zbývá poslední volné místo. Registrace do 29.9.2015. Začátek kurzu 1.10.2015.
Pozor změna – cvičíme pod střechou
Předpověď počasí na čtvrtek 18.6. není moc příznivá a tak se plánované cvičení v Houslích pod širým nebem neuskuteční. Poslední předprázdninová hodina proběhne v sále hasičské zbrojnice. Začínáme v 19:30. Chybět nebude malé překvapení. Lekce je jako malý dárek ZDARMA.
Jóga pro děti od 3-6 let v Praze 6 – Lysolajích
Děti z MŠ Pampeliška se budou moci v novém školním roce 2015/2016 opět přihlásit do jógového kroužku.
Cvičit se bude pravděpodobně opět ve středu odpoledne. Přihlašovací list je k dispozici v MŠ.